Đôi dép chạy bộ chất lượng không chỉ là vật dụng mà mỗi người chạy bộ cần phải sở hữu. Chúng không chỉ mang lại sự thoải mái khi vận động mà còn đóng vai trò bảo vệ đôi chân tránh khỏi những tổn thương không mong muốn. Trong bài viết này, chạy mất dép sẽ giới thiệu đến bạn 4 đôi dép chạy bộ tốt nhất từ các thương hiệu uy tín được anh em runner tin dùng.
Dép chạy bộ không chỉ là một sản phẩm, mà còn là một công cụ hỗ trợ quan trọng giúp bạn tận hưởng mỗi bước chạy. Khi chọn mua đôi dép chạy bộ, bạn cần xem xét một số yếu tố quan trọng như loại bàn chân, độ cao gót, trọng lượng cơ thể và điều kiện địa hình chạy bộ.
Dép chạy có quai và không
Dép Chạy Bộ Là Gì?
Dép chạy bộ là một loại dép đặc biệt được dùng trong các buổi chạy phục hồi sau các giải chạy bộ, các buổi chạy nhẹ. Tuy nhiên ngày nay chúng vẫn được anh sem dùng nhiều trong chạy bộ, bởi nó có thể chạy ở pace 4:0 là bình thường. Mặc dù bề ngoài của chúng giống với các đôi dép thông thường, nhưng cấu trúc bên trong đã được tối ưu hóa để hỗ trợ tối đa cho quá trình phục hồi của cơ bắp và xương khớp.
Những Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Dép Chạy Bộ
Đôi dép chạy bộ không những là sản phẩm dùng cho chạy mà nó là sản phẩm thời trang. Nó là niềm tự hào của anh em “runner”, mang đôi dép đi nhậu, cafe, đi chơi…Sẽ có người há hốc lên : Ôi đồng “run” đây rồi.
- Cảm Giác Thoải Mái: Dép chạy bộ cho phép đôi chân di chuyển tự nhiên hơn, giúp bạn cải thiện dáng chạy và giảm nguy cơ chấn thương.
- Mát Mẻ, Thoáng Khí: Thiết kế hở của dép chạy bộ giúp luồng không khí lưu thông, giữ cho đôi chân luôn khô ráo và thoải mái, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng.
- Trọng Lượng Siêu Nhẹ: Dép chạy bộ thường nhẹ hơn giày chạy truyền thống, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn và thoải mái hơn khi chạy bộ. Dép chạy bộ có trọng lượng từ 150- 170gr
- Giá Thành Rẻ Nhưng Rất Bền: Thay vì bạn phải mua đôi giày chạy rẻ nhất cũng từ 1 triệu 5 thì chỉ cần 400K là bạn đã sở hữu được đôi dép chạy hơn 2 năm vẫn rất tốt.
- Gần Gũi Với Thiên Nhiên: Thiết kế tối giản của dép chạy bộ giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn với môi trường tự nhiên, mang lại cảm giác thư thái và thoải mái khi chạy bộ.
Với những lợi ích đáng giá như vậy, việc sở hữu một đôi dép chạy bộ phù hợp là điều không thể thiếu đối với mọi người yêu thích chạy bộ. Hãy chọn cho mình một đôi dép phản ánh đúng phong cách và nhu cầu của bạn để tận hưởng những trải nghiệm chạy bộ tuyệt vời nhất!
Yếu Tố Quan Trọng khi Lựa Chọn Đôi Dép Chạy Bộ
Trước khi đi sâu vào đánh giá những đôi dép chạy bộ hàng đầu, hãy cùng tìm hiểu những yếu tố quan trọng mà bạn cần xem xét khi lựa chọn đôi dép phù hợp. Những yếu tố này sẽ đảm bảo bạn có trải nghiệm chạy thoải mái và thú vị nhất.
1. Độ Vừa Vặn
Độ vừa vặn là yếu tố quan trọng nhất khi chọn mua đôi dép chạy bộ. Chúng cần phải vừa khít với bàn chân của bạn, không quá chật hoặc quá rộng. Sự chật hẹp có thể gây phồng rộp và khó chịu, trong khi sự rộng rãi có thể khiến chân bạn trượt bên trong dép và tăng nguy cơ chấn thương.
2. Đệm
Mặc dù dép chạy bộ thường đơn giản hơn giày chạy truyền thống, nhưng việc chọn đôi có đệm phù hợp với bạn là quan trọng. Hãy chọn những đôi có đủ khả năng hỗ trợ và giảm xóc để bảo vệ bàn chân và khớp của bạn trong suốt quá trình chạy.
3. Độ Bám Đường
Xem xét loại địa hình bạn sẽ chạy để chọn đôi dép phù hợp. Nếu bạn thường chạy trên bề mặt gồ ghề hoặc trơn trượt, hãy chọn những đôi có đế ngoài bền và lực bám tốt để đảm bảo ổn định và tránh trơn trượt.
4. Độ Thoáng Khí
Thiết kế hở của dép chạy bộ giúp bàn chân của bạn di chuyển tự do và thoáng khí. Điều này giúp giảm nguy cơ chấn thương và mang lại cảm giác thoải mái khi chạy. Chọn những đôi có chất liệu thoáng khí để giữ cho bàn chân luôn mát mẻ và khô ráo.
5. Độ Bền
Dép chạy bộ cần có khả năng chịu được sự hao mòn khi sử dụng thường xuyên. Hãy chọn những đôi được làm từ vật liệu chất lượng cao để đảm bảo độ bền và sự thoải mái trong suốt quãng đường chạy của bạn.
Nắm vững những yếu tố trên sẽ giúp bạn tìm được đôi dép chạy bộ hoàn hảo nhất cho nhu cầu và phong cách chạy của mình.
Xem Nhanh Những Đôi Dép Chạy Bộ Được Yêu Thích Nhất
Top 4 Đôi Dép Chạy Bộ Tốt Nhất
#1/ Dép chạy bộ Ysandal Running Heel Cover – Dép Chạy Bộ Có Quai
Dép chạy bộ Ysandal Running Heel Cover là phiên bản nâng cấp của phiên bản Ysandal Running ( dép chạy bộ không có quai quá thành công trên thị trường ). Đây là đôi dép chạy bộ bán chạy và được tin dùng nhất hiện nay. Ysandal Heel Cover là sự kết hợp hoàn hảo giữa tính linh hoạt của dép chạy bộ và sự bảo vệ cho đôi chân.
Dép Chạy Bộ Ysandal Chính Hãng B&M Đài Loan – BCU5569
Với quai hậu đặc biệt, bạn có thể chạy mà không cần lo lắng về sự không thoải mái hay tổn thương cho gót chân. Thiết kế đa dạng màu sắc giúp bạn nổi bật trong đám đông, tạo điểm nhấn cho phong cách của bạn.
Ưu Điểm:
- Dáng Ôm Chân: Ysandal Heel Cover ôm sát bàn chân trong quá trình chạy, mang lại cảm giác thoải mái và ổn định.
- Bám Đường: Với đế được thiết kế để bám sát đường, bạn có thể tự tin chinh phục mọi loại địa hình mà không lo trượt.
- Bền Bỉ: Chất liệu chịu lực và hao mòn cao giúp đôi dép này có tuổi thọ cao, phục vụ bạn trong nhiều chặng đường chạy dài. Bản Thân mình sử dụng đôi này hơn 2 năm nhưng vẫn rất tốt và ít mòn.
- Chống Nước: Ysandal Heel Cover được làm từ vật liệu chống nước, giúp bạn tự tin vượt qua các điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
- Nhiều Màu Sắc Trẻ Trung: Dòng dép này có nhiều mẫu mã và màu sắc rất đẹp, giúp bạn thể hiện phong cách riêng của mình.
Nhược Điểm:
- Không Phù Hợp Cho Người Nhạy Cảm ở Kẽ Chân: Với kiểu dáng dép xỏ ngón, Ysandal Heel Cover có thể không phù hợp cho những người có kẽ chân nhạy cảm.
Ysandal Heel Cover không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ mà còn là sự bảo vệ đáng tin cậy cho gót chân của bạn. Được thiết kế để đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường, đôi dép này hứa hẹn mang lại trải nghiệm chạy tuyệt vời và an toàn.
MUA DÉP CHẠY BỘ CHÍNH HÃNG ĐÀI LOÀN
MUA DÉP CHẠY BỘ CHÍNH HÃNG TRÊN TIKTOKThông tin về dép chạy bộ Ysandal Running Heel Cover
- Mã sản phẩm : BCU5568 và BCU5569
- Sản Xuất tại Đài Loan ( Made in Taiwan )
- Được cấp chứng nhận an toàn của MIT
- Dép chạy bộ Ysandal chính hãng được đúc nguyên khối từ nhựa EVA.
- Đế được thiết kế đàn hồi, giảm chấn, êm và an toàn cho chân.
- Quai dép thiết kế ôm chân, phù hợp nhiều dạng bàn chân.
- Bề mặt có nhiều gai nhỏ, tạo ma sát, chống trơn trượt.
- Thoát nước nhanh. Thiết kế cải tiến với lỗ thoát nước ở đế dép.
- Đế có rãnh sâu giúp bám đường tốt hơn.
- Chất liệu được thêm bột bỏ hàu biển, kháng khuẩn.
- Không gây hôi chân.
- Trọng lượng dép siêu nhẹ.
Lời Khuyên: Hiện nay có 2 mẫu bán rất chạy đó là : Dép Chạy Bộ Y sandal Chính Hãng B&M mã BCU5568 và BCU5569
#2/ Dép chạy bộ Ysandal Running – Dép Chạy Bộ không Quai : Sự Đa Năng và Thời Trang Đích Thực
Ysandal Running không chỉ là một đôi dép chạy bộ thông thường, mà còn là biểu tượng của sự đa năng và phong cách. Với thiết kế linh hoạt, đôi dép này hoàn hảo cho cả những buổi dạo phố cuối tuần và những cuộc đua chạy nhanh. Khả năng bám đường, thậm chí cả trong điều kiện mưa, cùng với sự thoải mái và thông thoáng, Y sandal Running sẽ chinh phục trái tim của bạn từ lần đầu tiên bạn mang chúng.
Dép chạy bộ Y sandal BN68
Ưu Điểm:
- Thiết Kế Siêu Nhẹ: Ysandal Running được thiết kế với vật liệu siêu nhẹ, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự do khi di chuyển.
- Form Ôm Bàn Chân: Thiết kế ergonomics giúp đôi dép ôm sát bàn chân, mang lại cảm giác thoải mái và ổn định trong mỗi bước chạy.
- Bám Đường: Đế dép được thiết kế để bám sát đường, giúp bạn tự tin vượt qua mọi địa hình, ngay cả khi trời mưa.
- Không Thấm Nước: Vật liệu chống nước giúp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi ẩm ướt trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
- Màu Sắc Trẻ Trung và Năng Động: Ysandal Running có sẵn trong nhiều tùy chọn màu sắc tươi sáng, giúp bạn nổi bật và tự tin trên mọi nẻo đường.
Nhược Điểm:
- Một Số Người Chạy Cảm Thấy Nhấc Chân: Một số người có thể cảm thấy việc đi dép chạy xỏ ngón không đảm bảo sự ổn định như việc sử dụng giày chạy bộ truyền thống.
Ysandal Running không chỉ là một đôi dép chạy bộ, mà còn là biểu tượng của phong cách và tính đa năng. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa thời trang và hiệu suất, đôi dép này sẽ là người bạn đồng hành tin cậy của bạn trên mọi nẻo đường.
Thông tin về dép chạy bộ Ysandal Running
- Mã sản phẩm : BN68
- Sản Xuất tại Đài Loan ( Made in Taiwan )
- Được cấp chứng nhận an toàn của MIT
- Dép chạy bộ Ysandal chính hãng được đúc nguyên khối từ nhựa EVA.
- Đế được thiết kế đàn hồi, giảm chấn, êm và an toàn cho chân.
- Bề mặt có nhiều gai nhỏ, tạo ma sát, chống trơn trượt.
- Đế có rãnh sâu giúp bám đường tốt hơn. Thoát nước nhanh
- Chuyên dụng cho đi biển, chạy bộ, đi bộ.
- Không gây hôi chân.
- Trọng lượng dép siêu nhẹ.
#3/ Dép chạy bộ Hoka Ora Recovery Slide: Sự Mềm Mại Tột Đỉnh
Được thiết kế đặc biệt bởi Hoka One One, Hoka Ora Recovery Slide là sự lựa chọn lý tưởng sau mỗi buổi chạy, khi đôi chân của bạn đòi hỏi sự êm ái và dịu dàng hơn. Với thiết kế độc đáo, đế giữa lớn và đế ngoài cong nhẹ, đôi dép này mang lại sự thoải mái và hỗ trợ phục hồi cho đôi chân của bạn sau những cuộc chạy căng thẳng.
Dép chạy bộ Hoka Ora Recovery Slide 3
MUA DÉP CHẠY PHỤC HỒI HOKA ORA RECOVERY SLIDE 3
Ưu Điểm:
- Êm, Mềm Mại: Hoka Ora Recovery Slide là điểm dừng chân hoàn hảo với chất liệu êm ái và mềm mại, giúp đôi chân bạn cảm thấy như đang được massage mỗi khi sử dụng.
- Giảm Mệt Mỏi: Thiết kế độc đáo của đế giữa lớn và cong nhẹ giúp giảm áp lực lên đôi chân, giúp làm giảm mệt mỏi và căng thẳng.
- Hỗ Trợ Phục Hồi: Hoka Ora Recovery Slide không chỉ là một đôi dép chạy bộ thông thường, mà còn là một công cụ hữu ích giúp đôi chân bạn phục hồi sau mỗi buổi tập luyện.
Nhược Điểm:
- Thiếu Một Chút Thoáng Khí: Mặc dù cung cấp sự êm ái và thoải mái, nhưng Hoka Ora Recovery Slide có thể ít thoáng khí hơn so với một số đôi dép khác.
Với Hoka Ora Recovery Slide, bạn không chỉ đang cung cấp sự thoải mái cho đôi chân của mình, mà còn đang đầu tư vào quá trình phục hồi sau mỗi buổi chạy. Đây chính là đôi dép mềm mại nhất để bạn thư giãn và chuẩn bị cho những chặng đường chạy tiếp theo.
Thông tin về dép chạy bộ Hoka Ora Recovery Slide
- Tên sản phẩm : Hoka Ora Recovery Slide 3
- Được sản xuất tại Pháp.
- Công dụng: Chạy bộ, đi phục hồi
- Hỗ trợ kiểu chân: Mọi kiểu chân
- Lượng đệm: Nhiều
- Trọng lượng: 221g
- Drop: 6mm
#4/ Dép chạy bộ Luna Sandals MONO Winged Edition: Sự Nhẹ Nhàng Tối Đa
Đôi dép chạy bộ Luna Sandals MONO Winged Edition không chỉ là một lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích chạy bộ, mà còn là một đồng minh đáng tin cậy cho những chuyến leo núi. Thiết kế nhẹ nhàng và linh hoạt của chúng tạo điều kiện cho sự tự do và khả năng di chuyển tối ưu. Với sự kết hợp độc đáo giữa đế Vibram Morflex và công nghệ Monkey Grip của Luna, đôi dép này mang lại sự ổn định và hiệu suất tốt nhất cho cả các bài tập thể dục thông thường và cường độ cao.
Dép chạy bộ Luna Sandals MONO Winged Edition
DÉP CHẠY NAM LUNA SANDALS MONO 2.0 WINGED ED
Ưu Điểm:
- Nhẹ và Linh Hoạt: Thiết kế nhẹ giúp bạn cảm thấy tự do di chuyển mà không bị hạn chế, còn tính linh hoạt giúp đôi dép này dễ dàng thích ứng với mọi địa hình.
- Đế Cao Su Bám Đất: Đế cao su của Luna Sandals MONO Winged Edition đảm bảo độ bám cao, giúp bạn tự tin chạy trên mọi loại địa hình mà không lo trượt.
- Khóa Điều Chỉnh Dễ Sử Dụng: Với khóa điều chỉnh trượt dễ dàng, bạn có thể điều chỉnh độ ôm sát của đôi dép một cách nhanh chóng và tiện lợi.
- Dây Đeo Bằng Lưới: Dây đeo bằng lưới không chỉ giúp giảm trọng lượng mà còn tạo cảm giác thoải mái và thông thoáng cho đôi chân.
- Dây Đeo Phần Sau Đệm êm: Phần sau của dây đeo được đệm êm, mang lại cảm giác êm ái và thoải mái ngay cả trong những chuyến chạy dài.
Nhược Điểm:
- Có Thể Rộng Đối Với Bàn Chân Hẹp: Một số người có bàn chân hẹp có thể cảm thấy đôi dép hơi rộng so với mong đợi.
Với Luna Sandals MONO Winged Edition, bạn không chỉ có một đôi dép chạy bộ, mà còn là một công cụ hoàn hảo để thách thức bản thân và khám phá những điều mới mẻ trên mọi con đường.
Thông tin dép chạy bộ nam LUNA Sandals Mono Winged Edition
- Tên sản phẩm : Mono Winged Edition
- Được sản xuất tại Mỹ ( made in USA ) – Đôi dép chạy bộ bán chạy nhất của Luna
- Công nghệ: Vibram, Monkey Grip Tech
- Sử dụng hằng ngày, dã ngoại, dạo phố, chạy bộ, chạy trail, đạp xe, du lịch…
- Có thêm dây cột cổ chân cho chắc chắn
- Trọng lượng 167g/chiếc
- Drop: 0mm
- Đế dày 11mm + 4mm vấu
Cách Chọn Đúng Đôi Dép Chạy Bộ
Chọn đúng đôi dép chạy bộ không chỉ đảm bảo sự thoải mái mà còn giúp tối ưu hiệu suất khi tập luyện. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi lựa chọn đôi dép chạy bộ phù hợp:
1. Chú Ý Đến Kích Thước Của Đôi Chân:
Mặc dù các nhà sản xuất dép chạy bộ đã cố gắng để sản xuất ra các mẫu phù hợp với đa số người dùng, việc chọn size đúng vẫn rất quan trọng. Hãy đo kích thước chiều dài và chiều rộng của đôi chân để lựa chọn size phù hợp nhất với bạn. Bởi vì thông thường size của dép sẽ nhỏ hơn size của giày 2 size. Ví dụ: bạn đi giày size 40 thì dép chỉ mua size 38
2. Lựa Chọn Đế Mỏng và Linh Hoạt:
Phần đế của đôi dép chạy bộ cần phải mỏng và linh hoạt để tối ưu hóa sự linh hoạt và trọng lượng của đôi dép. Chọn những đôi dép có đế khoảng 10mm để đảm bảo tính linh hoạt và thoải mái khi di chuyển.
3. Xác Định Nhu Cầu Sử Dụng:
Trước khi chọn đôi dép chạy bộ, hãy xác định rõ nhu cầu sử dụng của bạn. Nếu bạn chạy quãng đường ngắn và muốn đôi chân thoải mái, hãy chọn những đôi có mặt lưới lót hoặc thiết kế đơn giản với miếng lót mỏng. Ngược lại, nếu bạn chạy quãng đường dài hoặc leo núi, hãy chọn những đôi có phần lót dày hơn để bảo vệ đôi chân một cách tốt nhất.
Chọn đúng đôi dép chạy bộ sẽ mang lại trải nghiệm tập luyện tốt nhất cho bạn. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng và thử nghiệm trước khi quyết định chọn mua.
Những Lưu Ý Khi Mua Dép Chạy Bộ
- Bạn cần đo kích thước chân của bạn dài bao nhiêu cm để chọn mua size dép phù hợp theo bảng chì dẫn nhà sản xuất. Thông thường size dép nhỏ hơn size giày 2 size, vì vậy nếu bạn đi giàu size 42 thì dép chỉ chọn size 40.
- Khi sử dụng dép chạy thì cần dùng thêm tất xỏ ngón ( vớ xỏ ngón ) để chạy, tránh tình trạng chân bị rộp.
- Dép chạy có thể chạy ở tốc độ cao như pace 4:00, chứ không phải chỉ chạy nhẹ hay chạy phục hồi mà nhiều nguồi lầm tưởng.
