Bài đăng: Chạy mất Dép
0
Đánh Giá Tai Nghe Suunto Wing: Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Người Yêu Thể Thao Ngoài Trời
0

Suunto Wing là mẫu tai nghe truyền âm qua xương đầu tiên từ thương hiệu nổi tiếng Suunto, thiết kế đặc biệt cho những người đam mê thể thao và các hoạt động ...

0
Những Dấu Hiệu Cảnh Báo Bạn Đang Tập Luyện Quá Sức – Đừng Bỏ Qua!
0

Tập luyện thể thao, đặc biệt là chạy bộ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi vượt quá giới hạn, cơ thể có thể phát ra những tín hiệu cảnh báo. ...

0
Carb và Chất Điện Giải: Cặp Đôi Hoàn Hảo Cho Người Chạy Bộ
0

Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao, mà còn là cách để nâng cao sức khỏe và chinh phục bản thân. Để hoàn thành tốt các quãng đường dài, bạn cần một chế độ ...

0
Chườm Nóng và Chườm Lạnh: Hướng Dẫn Chi Tiết và Hiệu Quả
0

Chườm nóng và chườm lạnh là hai phương pháp điều trị không dùng thuốc phổ biến, giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, việc áp dụng đúng cách hai phương pháp này là ...

0
Hoka Tecton X 3: Đánh Giá Toàn Diện về Đôi Giày Chạy Địa Hình Đáng Mong Đợi Năm 2024
0

Hoka Tecton X 3 là phiên bản thứ ba trong dòng giày chạy địa hình được Hoka cho ra mắt vào năm 2024. Được thiết kế với sự hợp tác chặt chẽ từ vận động viên ...

0
11 Mẹo Taper Trong Luyện Tập Marathon – Tất Cả Về Taper Trong Chạy Bộ
0

Taper trong chạy bộ là một quá trình mà nhiều người chạy marathon không thực sự ưa thích, vì họ lo lắng việc giảm khối lượng luyện tập sẽ ảnh hưởng đến phong ...

0
Axit Lactic Là Gì? Nguyên Nhân, Tác Động và Cách Hạn Chế Tích Tụ Trong Cơ Thể
0

Phạm Minh Tiện, một bác sĩ chuyên về thể thao và sức khỏe, đặc biệt là trong lĩnh vực chạy bộ. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn về một chủ đề rất quen ...

0
Đau Khuỷu Tay – Nguyên Nhân và Cách Phòng Ngừa
0

Đau khuỷu tay là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường xuất hiện do các hoạt động quá mức hoặc chấn thương thể thao như chơi tennis, golf. Các ...

0
Đau Bụng Khi Tập Luyện Và Thi Đấu: Nguyên Nhân, Cách Xử Lý Và Phòng Ngừa
0

Đau bụng khi tập luyện và thi đấu là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong các bài tập chạy nhanh hoặc khi ăn quá gần giờ tập. Nhiều người, bao gồm cả ...

0
3 Bài Tập Hữu Ích Cho Giải Chạy 21km
1

Chạy bán marathon (21km) là một thử thách lớn, đòi hỏi sự kết hợp hoàn hảo giữa sức bền và tốc độ. Dù bạn là người chạy kinh nghiệm hay mới bắt đầu, việc áp ...

0
Đánh Giá Giày Chạy Bộ Hoka Rincon 4: Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Mọi Runner
0

Sự mong đợi dành cho Hoka Rincon 4 đã tăng lên đáng kể từ khi Rincon 3 ra mắt thành công vang dội. Sau hơn hai năm chờ đợi, Hoka đã chính thức cập nhật một ...

0
Liệu Pháp Ngâm Nước Trong Hoạt Động Thể Lực: Lợi Ích Và Lưu Ý
0

Liệu pháp ngâm nước nói chung dùng để chỉ tất cả các chế độ của quy trình phục hồi sử dụng nước, cụ thể là phương pháp ngâm trong nước lạnh, ngâm trong nước ấm ...

Browsing All Comments By: Chạy mất Dép
  1. Nhập đúng số phút và giây để kiểm tra nhé mọi người. Ví dụ pace bạn chạy 4:08 = 4:8

  2. Đúng rồi đó bạn, tiền đó bao gồm tiền tổ chức chạy ( đường, nước, tình nguyện viên ). Tiền áo, huy chương, vật phẩm….

Chạy Mất Dép
Logo