Bài đăng: Chạy mất Dép
0
Đánh giá chi tiết giày chạy bộ On Cloudboom Strike – Lựa chọn hoàn hảo cho các cuộc đua
0

Giày chạy bộ On Cloudboom Strike đang thu hút sự chú ý của các vận động viên với thiết kế độc đáo và những cải tiến mới nhất từ thương hiệu On. Bài viết này sẽ ...

0
Tất chạy bộ – Top 6 Đôi Vớ Chạy Bộ Tốt Nhất
0

Tất chạy bộ - Bí quyết nâng cao hiệu suất và bảo vệ đôi chân của bạn Tất chạy bộ là một phụ kiện quan trọng không chỉ giúp bảo vệ đôi chân mà còn nâng cao ...

0
10 Lời Khuyên Của Chuyên Gia Để Tránh “Đi Đại Tiện” Trong Cuộc Đua
0

Chạy bộ đường dài, đặc biệt là trong các cuộc đua marathon, có thể mang đến những trải nghiệm đáng nhớ. Tuy nhiên, không ít người đã phải đối mặt với một tình ...

0
Hướng Dẫn Chi Tiết Về Chạy Bộ Dưới Trời Mưa – Bí Quyết Và Lưu Ý Quan Trọng
0

Chạy bộ dưới trời mưa là một trải nghiệm thú vị, nhưng để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần chuẩn bị kỹ càng. Hãy cùng tìm hiểu những mẹo hữu ích để chinh ...

0
Top 10 Mẹo Chạy Trail Vào Mùa Thu Và Đông: Bí Quyết Cho Runner Tận Hưởng Mọi Cung Đường
0

Mùa thu đang đến gần, kéo theo nhiệt độ giảm và những ngày trở nên ngắn hơn. Nhiều người chạy bộ có thể nghĩ đến việc cất giày chạy trail của mình, nhưng điều ...

0
Có Nên Chạy Bộ Khi Bị Cảm? Những Lưu Ý Quan Trọng Để Bảo Vệ Sức Khỏe
0

Chạy bộ là một hoạt động thể thao phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn bị cảm, đặc biệt vào mùa đông, nhiều người thắc mắc liệu ...

0
7 Mẹo Hữu Ích Để Tránh Chạy Quá Nhanh Khi Bắt Đầu Cuộc Đua
0

Chạy bộ là một bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích, từ cải thiện sức khỏe đến giảm căng thẳng. Tuy nhiên, khi bạn tham gia giải chạy marathon, yếu tố quan ...

0
Top 5 Tất Chạy Trail Tốt Nhất Cho Runner 2024
0

Khi nhắc đến chạy trail, không chỉ giày mà tất chạy cũng đóng vai trò quan trọng. Tất chạy trail không chỉ giúp bảo vệ đôi chân, mà còn hỗ trợ quá trình vận ...

0
DNF: Thuật Ngữ Chạy Bộ Quan Trọng Ít Người Biết
0

Trong lĩnh vực chạy bộ, có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành mà không phải ai cũng biết rõ. Một trong số đó là DNF – một khái niệm mà ít vận động viên nhận thức ...

0
Stretching là gì? Lợi ích, thời điểm và cách tập an toàn cho người mới
0

Stretching, hay còn gọi là giãn cơ, là một phương pháp luyện tập giúp kéo giãn cơ bắp và khớp xương, từ đó tăng tính linh hoạt và đàn hồi cho cơ thể. Đối với ...

0
Đánh Giá Chi Tiết Những Đôi Giày Chạy Bộ Saucony Tốt Nhất Hiện Nay
0

Nếu bạn là một runner đam mê hoặc người mới bước vào thế giới chạy bộ, việc chọn được đôi giày chạy bộ phù hợp là vô cùng quan trọng. Trong đó, Saucony là một ...

0
6 Sai Lầm Phổ Biến Khi Mua Giày Chạy Bộ Mà Runner Cần Tránh
0

Dù bạn là một người mới bước vào thế giới chạy bộ hay đã tham gia bộ môn này trong nhiều năm, việc chọn một đôi giày chạy bộ phù hợp vẫn luôn là thách thức. ...

Browsing All Comments By: Chạy mất Dép
  1. Nhập đúng số phút và giây để kiểm tra nhé mọi người. Ví dụ pace bạn chạy 4:08 = 4:8

  2. Đúng rồi đó bạn, tiền đó bao gồm tiền tổ chức chạy ( đường, nước, tình nguyện viên ). Tiền áo, huy chương, vật phẩm….

Chạy Mất Dép
Logo